Trong quá trình điều khiển xe máy, không ít người cảm nhận những cơn rung và tê rần rần, lâu dần còn cảm thấy đau đớn và cứng cổ tay. Vậy, lái xe máy bị tê tay là bệnh gì và phải làm sao để xử lý triệt để tình trạng này? Để mau chóng lấy lại cảm giác dễ chịu mỗi khi tham gia giao thông, tránh được các tình huống bất lợi, bạn hãy theo dõi bài viết sau để thu về cho mình giải pháp hữu ích nhất nhé!
Nguyên nhân dẫn tới việc lái xe máy bị tê tay là bệnh gì?
Hội chứng ống cổ tay là thứ khiến bạn tê bì mỗi khi cầm lái
Việc bàn tay bị tê chủ yếu là do áp lực quá lớn dồn lên dây thần kinh ở vùng cổ tay mỗi khi điều khiển xe máy. Do bàn tay của chúng ta phải gập xuống để cầm lái trong thời gian dài, nên đã tạo áp lực lớn lên khu vực cổ tay. Nếu kéo dài thói quen điều khiển xe này thì càng ngày bạn càng thấy cổ tay tê bì, yếu ớt hơn, nhức mỏi hết sức khó chịu. Chưa kể, để càng lâu thì các mạch và cơ bao quanh vùng cổ tay càng siết chặt lại, hậu quả dẫn đến hội chứng ống cổ tay rất phổ biến.
Theo như ước tính, có đến 5.5% người thường mắc phải hội chứng ống cổ tay. Người ở độ tuổi cao từ 50 trở lên lại càng dễ bị hội chứng ống cổ tay. Trong đó, nữ giới chiếm đến 70% số người mắc hội chứng ống cổ tay. Tuy nhiên, cũng tùy thuộc vào điều kiện và thói quen di chuyển xe mà bất cứ ai cũng có thể bị tê tay khi chạy xe máy. Nhất là những ai thường xuyên di chuyển ngoài đường, như các shipper, xe ôm công nghệ,...
Khi có dấu hiệu lái xe máy bị tê tay thì bạn nên tìm cách điều trị từ sớm. Vì nếu để lâu thì hội chứng ống cổ tay có thể gây ra biến chứng, gây teo cơ ở các ngón tay cái, khá là nguy hiểm.
Cách khắc phục bệnh chạy xe bị tê tay
Vậy, làm sao để loại bỏ triệt để cơn đau do lái xe máy bị tê tay gây ra? Sau đây là 4 giải pháp cơ bản mà bạn có thể áp dụng để tự cứu chữa lấy sức khỏe cho chính mình.
Giải pháp cải thiện chứng tê tay do lái xe máy quá nhiều
Chọn loại xe máy phù hợp
Chắc chắn rồi! Lái xe máy bị tê tay không phải chỉ do tư thế cầm lái hay là do lái xe trong thời gian dài mà bị. Phần lớn các trường hợp là do xe máy bị rung lắc nặng nề trong thời gian dài, khiến người cầm lái phải gồng hết cơ thể lên để giữ cho chiếc xe chạy được ổn định. Mà một chiếc xe bị rung lắc mạnh chắc chắn là dấu hiệu cho thấy bên trong bộ máy và các linh kiện đã gặp phải sự cố, trục trặc.
Vì thế, không chỉ có điều chỉnh thói quen ngồi xe máy, giảm áp lực lên cổ tay, mà còn phải chọn một chiếc xe máy phù hợp với thể trạng, cân đối về cả trọng lượng và kích cỡ mới được. Bạn nên sở hữu một chiếc xe phù hợp hơn để giảm thiểu sự tê bì tay mỗi khi di chuyển.
>> Xem thêm: Xe DIBAO giá rẻ có những loại nào, bao nhiêu tiền?
Đeo găng tay khi chạy xe máy
Sử dụng một đôi găng tay bảo hộ khi điều khiển xe máy sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi di chuyển. Mặc dù không phải là giải pháp điều trị triệt để hội chứng ống cổ tay, nhưng đôi găng tay cũng có thể cảm thấy êm ái hơn mỗi khi cầm lái. Nó giúp giảm độ ma sát, giảm thiểu cảm giác tê bì. Bạn nên chọn một đôi găng tay vừa vặn, không rộng quá cũng không chật quá, để quá trình di chuyển của mình được êm ái, thuận lợi hơn.
Sử dụng thêm miếng đệm tay lái
Bên cạnh đôi găng tay, miếng đệm tay lái là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bảo vệ đôi tay của bạn mỗi khi tham gia giao thông. Các miếng đệm này thường được gắn trực tiếp vào tay lái, giúp bạn cảm thấy êm dịu hơn, dễ chịu hơn mỗi khi cầm lái. Chúng cũng giúp giảm đi độ ma sát, nên có thể giảm thiểu cảm giác tê bì cho đôi tay của bạn. Các miếng đệm này cũng có công dụng bảo vệ tay lái tốt hơn trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Giúp bạn tập trung di chuyển và cầm chắc được tay lái của mình.
Giảm độ rung lắc cho chiếc xe
Cuối cùng, bạn cần phải tìm ra nguyên nhân khiến cho chiếc xe của mình bị rung lắc nhiều như vậy và giải quyết nó. Một chiếc xe bị rung lắc quá mạnh trong thời gian dài chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho bạn lái xe máy bị tê tay. Chủ yếu các nguyên nhân đến từ hệ thống phuộc nhún, bộ giảm xóc, lốp xe,... Bất cứ linh kiện nào bị hỏng hóc, suy giảm chất lượng cũng có thể khiến chiếc xe của bạn vận hành kém ổn định đi. Và hậu quả là sức khỏe của bạn phải gánh hết.
Những nguyên nhân từ chiếc xe máy khiến bạn lái xe máy bị tê tay
Vậy, vì lý do nào mà chiếc xe máy của bạn bỗng nhiên rung lên bần bật, khiến cho đôi tay của bạn phải chịu đựng cơn tê mỏi mỗi khi di chuyển? Sau đây là một số lý do về kỹ thuật mà bạn có thể kiểm chứng tại nhà.
Một số lý do về kỹ thuật khiến cho tay lái xe máy bị rung tê tay
- Cổ phuộc xe máy bị hỏng: Đây là bộ phận có tác dụng điều hướng và chịu tác động từ hệ thống giảm xóc phía trước xe. Cổ phuộc xe máy bị hỏng sẽ khiến cho tay lái hoạt động thiếu ổn định. Đặc biệt là khi bạn phải di chuyển trên địa hình xấu thì toàn bộ phần đầu xe sẽ bị rung lên rất mạnh và kêu lộc cộc liên tục.
- Xe không được vệ sinh và bảo trì thường xuyên: Đây là nguyên nhân sâu xa khiến cho chiếc cổ phuộc xe máy bị hỏng. Nó bị bào mòn, chịu tác động từ các linh kiện và yếu tố sắc nhọn khác trong quá trình di chuyển và cuối cùng là hỏng hẳn.
- Hệ thống giảm xóc bị hỏng: Nếu hệ thống giảm xóc của xe máy không thực hiện đúng chức năng của nó thì chắc chắn xe của bạn sẽ liên tục rung lên bần bật, và bị khựng cứng lại khi đi qua những cung đường xóc, gập ghềnh. Mà những nguyên nhân sâu xa khiến hệ thống giảm xóc bị hỏng lại phải kể đến: Bộ lò xo phía trước bị hỏng, đôi lò xo không đồng đều, lò xo bị kẹt cứng một bên, lượng dầu trong xilanh không đồng đều,...
- Vành xe bị biến dạng: Nếu chiếc xe của bạn từng bị va chạm trong quá trình điều khiển xe thì khó tránh được việc xe rung lên liên tục gây ra tê tay. Vì lốp đã bị lệch khỏi vành, vành thậm chí bị cong vênh và biến dạng, khiến cho bạn cứ lái xe máy là bị tê tay.
- Ổ bi có lỗi: Một số trục trặc ở ổ bi có thể khiến cho tay lái bị rung lắc, dẫn đến lái xe máy bị tê tay là lòng của nồi đựng bi bị khuyết, ổ lắp bi bị lệch, bi bị méo, đai ốc lỏng, bi trong ổ bị thiếu,...
- Lốp xe có vấn đề: Đơn giản nhất là bạn không có thói quen bơm xe đều đặn nên lốp xe bị non hơi, bị hao mòn do sử dụng quá lâu, hoặc do vết vá lốp xe trước đó bị dày quá khiến lốp bị kênh,... Những sự cố này khiến cho tay lái của bạn bị lệch, dẫn đến tình trạng tê tay mỗi khi điều khiển xe.
- Do thói quen điều khiển xe: Ngoài những nguyên nhân kể trên, việc xe máy bị lỗi khiến cho bạn lái xe máy bị tê tay còn bắt nguồn từ thói quen sử dụng xe của bạn. Bạn thường xuyên chở đồ nặng trên xe, không lên lịch bảo dưỡng xe thường xuyên, lắp bi không đúng tiêu chuẩn, thường xuyên tác động lực mạnh lên trên xe,... đều sẽ gây áp lực lên hệ thống phanh, phuộc, giảm xóc,...
Cách khắc phục tay lái xe bị rung tê tay
Phương pháp khắc phục sự cố tay lái bị rung tê tay
Muốn hết bị tê tay mỗi khi điều khiển xe, bạn cần phải xử lý từng nguyên nhân một. Đầu tiên là tư thế di chuyển, tần suất cầm lái, chọn lựa chiếc xe phù hợp. Tiếp đến là sửa lỗi cho chiếc xe, đảm bảo xe không bị hư hỏng về mặt kỹ thuật nữa, thì tự khắc tình trạng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện.
Vậy, làm thế nào để có thể chữa chiếc xe bị rung lắc quá nhiều dẫn đến tê tay? Dựa vào những nguyên nhân kể trên, có thể thấy cách sửa chữa còn phụ thuộc vào từng tác nhân cụ thể. Phải tìm đúng bệnh của xe thì mới chữa được chuẩn.
Với trường hợp xe máy của bạn bị rung tay lái do lốp có vấn đề thì bạn cứ thoải mái xử lý tại nhà. Không chữa được thì bạn thay mới, đổi săm xe là đủ để có được một trải nghiệm mới hoàn toàn khác biệt rồi. Bơm căng lốp lên, xử lý lại những vết vá, đảm bảo áp suất trong lốp ổn định ở mức 1.8-2kg/cm2. Và đừng quên thường xuyên kiểm tra, thay mới lốp xe nếu có dấu hiệu bị mòn.
Còn đối với các tình huống khác, như phuộc xe bị hỏng, giảm xóc bị lỗi, vành xe bị cong, ổ bi có vấn đề,... thì tốt nhất là bạn nên mang xe đến trung tâm bảo dưỡng để được hỗ trợ sửa chữa. Vì bạn không phải lúc nào cũng có đủ đồ nghề, kỹ thuật và cả sức khỏe được như các kỹ thuật viên bảo trì để mà tự mình xử lý. Hơn nữa, phó thác cho các kỹ thuật viên cũng là cơ hội để bạn kịp thời phát hiện ra các bệnh khác mà xe đang mắc phải, sửa chữa kịp thời để tránh những sự cố khó chịu về sau.
>> Xem thêm: Xe 50cc bị rung máy – Nguyên nhân và cách xử lý
Hy vọng rằng những kiến thức được chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong trường hợp lái xe máy bị tê tay. Đừng chần chừ mà hãy xử lý từng nguyên nhân để có được trải nghiệm dễ chịu hơn mỗi khi tham gia giao thông nhé! Và đừng quên tham khảo những mẫu xe máy điện, xe máy số và xe tay ga 50 phân khối chất lượng, nhỏ gọn, nhẹ nhàng từ thương hiệu DIBAO. DIBAO là thương hiệu xe máy chất lượng cao của Đài Loan, vốn đã rất thân thuộc với người tiêu dùng Việt và trong cả khu vực Đông Nam Á. Bạn hãy tìm đến các showroom chính hãng của DIBAO, hoặc tham khảo sản phẩm tại Xedapdien.com.vn để có được trải nghiệm ưng ý nhất nhé!
